# Stimm- und Sprechtraining für Kamera, Bühne und Mikrofon

Acht Module für Stimme, Klarheit, Kamera und Bühne – einzeln buchbar oder als Paket.

Ein Modul kostet 280 €, ab dem zweiten Modul 260 € pro Session.

## Die acht Module

### Modul 01: So sprichst du wirklich

**Für wen:** Für dich, wenn du mehr verstehen willst, wie deine Stimme richtig klingt und wie du sie bewusst einsetzt.

Diese Session ist dein Einstieg ins Training. Mir gehts nicht darum, dich grundlegend zu verändern. Ich möchte dir helfen zu verstehen, wie du nach außen wirkst: was sind deine absoluten Stärken? Was unbewusste Angewohnheiten? Wir analysieren gemeinsam, wo du gerade stehst und erarbeiten dein persönliches Sprechprofil, mit dem du danach gezielt weiterarbeiten kannst.

**Was du trainierst:**
- Eigene Sprechmuster erkennen
- Unterscheiden, wann man in eine Rolle rutscht und wann nicht
- Persönliches Sprechprofil

**Format:** 90 Minuten · digital oder vor Ort

Mehr dazu: https://www.yarahoffmann.com/module/so-sprichst-du-wirklich

### Modul 02: So versteht dich jede*r

**Für wen:** Für dich, wenn du gern mal zu schnell redest, verschachtelte Sätze liebst und zu viel oder zu gerne Nebensätze benutzt.

In dieser Session lernst du, wie du deine Gedanken klar auf den Punkt bringst: was willst du eigentlich sagen? Was kannst du weglassen? Hier geht's darum, deine Gedanken zu verdichten und trotzdem nicht zu verzichten.

**Was du trainierst:**
- Herausfinden, was deine Kernbotschaften sind
- Kürzen ohne dass was verloren geht
- Füllwörter erkennen und streichen
- Klare Botschaften in einem Satz

**Format:** 90 Minuten · digital oder vor Ort

Mehr dazu: https://www.yarahoffmann.com/module/so-versteht-dich-jeder

### Modul 03: So nutzt du deine Stimme

**Für wen:** Für dich, wenn du ganz bewusst deine Stimme einsetzen willst, ohne dabei künstlich zu klingen

Hier geht's um deine Basis. Darum bewusst, stark und lang sprechen zu können, ohne unnatürlich oder angestrengt zu klingen. Dabei fokussieren wir uns auf deine Atmung, auf Pausen und Modulation.

**Was du trainierst:**
- Richtiges Atmen
- Deinen Ton finden
- Pausen bewusst einsetzen
- Deine persönliche Warm-up-Routine

**Format:** 90 Minuten · digital oder vor Ort, mit Audio-Warm-up

Mehr dazu: https://www.yarahoffmann.com/module/so-nutzt-du-deine-stimme

### Modul 04: So gehst du vor die Kamera

**Für wen:** Für dich, wenn du vor der Kamera stehst, Creator, Moderator*in, Expert*in, Speaker*in und co. bist

Klar, vor der Kamera zu stehen ist nichts natürliches und trotzdem kannst du super authentisch rüberkommen. Hier lernst du, wie du mit Stichworten statt Skripten frei sprichst, dich trotzdem sicher fühlst und dir eine Präsenz aufbaust, sodass die Leute auch durch den Bildschirm merken, wie gut du bist.

**Was du trainierst:**
- Wie du zu einer Person sprichst statt in die Kamera
- Wie du gut mit Stichpunkten arbeitest
- Wie du Stimme und Körper bewusst nutzt und einsetzt, ohne dass es zu viel oder zu wenig rüberkommt

**Format:** 90 Minuten · digital, mit Aufnahmen

Mehr dazu: https://www.yarahoffmann.com/module/so-gehst-du-vor-die-kamera

### Modul 05: Endgegner Teleprompter

**Für wen:** Für dich, wenn du Speaker*in, Moderator*in, TV-Gast bist oder ansonsten irgendwas mit einem Prompter zu tun hast

Teleprompter klingt erstmal nach ner einfachen Lösung, weil man ja nur ablesen muss. Aber genau das ist das Komplizierte: wie liest man eigentlich natürlich, ohne dass es gelesen klingt? Was machen dabei zum Beispiel die Hände? Und: Wie schreibt man eigentlich dafür?

**Was du trainierst:**
- Wie du textest, sodass es nicht geschrieben, sondern gesprochen klingt
- Wie du dein eigenes Tempo findest
- Wie du mit deiner Blickführung arbeitest und Pausen setzt
- Testaufnahme mit Prompter

**Format:** 90 Minuten · digital oder vor Ort, mit Promptertest

Mehr dazu: https://www.yarahoffmann.com/module/endgegner-teleprompter

### Modul 06: Große Bühne

**Für wen:** Für dich, wenn du Speaker*in, CEO, Moderator*in bist oder einfach gern auf großen Bühnen stehst

Wenn man plötzlich auf einer großen Bühne steht, ist es gar nicht so leicht, sich sicher zu fühlen, den Raum zu füllen und dabei in sich stabil und souverän zu bleiben. Hier lernst du, genau hinzugucken: wie stehst du? Was machen deine Hände? Wohin guckst du? Wenn du weißt, wie du genau diese Tools nutzt, ist dir keine Bühne mehr zu groß

**Was du trainierst:**
- Wie du fest stehst und dich sicher fühlst
- Wie du deinen Blick gezielt einsetzt
- Was du in Pausen machst
- Wie deine Hände und Gestik den ganzen Raum führen
- Mini-Vortrag mit Videofeedback

**Format:** 90 Minuten · vor Ort empfohlen, mit Bühnenübung

Mehr dazu: https://www.yarahoffmann.com/module/grosse-buehne

### Modul 07: So fragst du besser

**Für wen:** Für dich, wenn du Podcaster*in, Moderator*in bist oder einfach gerne Fragen stellst und besser im Gespräch werden möchtest

Oft sind Talks auf der Bühne keine echten Gespräche, sondern reines Abgefrage. Hier lernst du, wie man Einzelgespräche oder Gesprächsrunden wirklich leitet, Fragen offen und konkret stellt, Leute wirklich öffnet und Gespräche aufmerksam und persönlich führt, ohne dabei zu dominant zu sein

**Was du trainierst:**
- Wie man einsilbige Antworten vermeidet
- Drei Ebenen einer guten Frage
- Dein persönlicher Sicherheitskatalog
- Gutes Nachfragen

**Format:** 90 Minuten · digital oder vor Ort, mit Interview-Übung

Mehr dazu: https://www.yarahoffmann.com/module/so-fragst-du-besser

### Modul 08: So gehst du mit Druck und Aufregung um

**Für wen:** Für dich, wenn du bei Medienterminen, großen Bühnen, Interviews, Reden, Auftritten plötzlich Herzrasen, nasse Hände und nen flauen Magen bekommst und du nicht weißt, wie du das wieder in den Griff kriegst

Aufgeregt sein ist der absoluter Killer: du denkst du hast gestern erst Sprechen gelernt, deine Hände sind plötzlich nass, als ob du sie frisch gewaschen hättest, du hast das Gefühl, alles zittert und vibriert und du möchtest dich nur noch verkriechen. Schlechte Nachricht: Lampenfieber geht nie ganz weg. Aber: Du kannst sie super gut in den Griff kriegen. Nervosität kannst du nämlich richtig nutzen, um dich zu pushen. Hier lernst du konkret, wie du mit Blackouts, Technikpannen und Momenten umgehst, in denen irgendwas schief läuft.

**Was du trainierst:**
- Wie du dir die Angst vor Nervosität nimmst und lernst, mit ihr umzugehen
- Wie du unter realistischem Druck mit Pannen umgehst
- Wie du dich selbst aus nem Blackout rausholen kannst

**Format:** 90 Minuten · digital oder vor Ort, mit Pannen-Simulation

Mehr dazu: https://www.yarahoffmann.com/module/so-gehst-du-mit-druck-um

## Pakete

### Einzelmodul

Für alle, die gezielt an einem Thema arbeiten wollen.

**Preis:** 280 € (pro Modul)

**Format:** 1 × 90 Min · digital oder vor Ort

**Für wen:** Für alle, die genau wissen, woran sie arbeiten wollen – oder erst einmal unverbindlich reinschnuppern möchten. Jedes der acht Module steht für sich und lässt sich ohne Vorwissen oder vorherige Sessions buchen.

Wenn du genau weißt, woran du gezielt arbeiten willst, schon Vorerfahrung hast und dich vor einem Auftritt oder Interview in dieser einen Sache sicherer fühlen möchtest, dann ist das Einzelmodul dein Ding.

**Zusammenfassung:**
- Ein frei wählbares Modul (90 Minuten)
- Aufnahme & Feedback nach der Leitfragen-Methode
- Kurzer persönlicher Trainingsplan zum Mitnehmen

### Live-Training

Sprich so, wie du bist. Nur klarer.

**Preis:** 980 € (4 Module im Bundle)

**Format:** 4 × 90 Min · digital

**Für wen:** Für Menschen, die regelmäßig sprechen – in Meetings, Videos, Podcasts, Talks oder Präsentationen – und ein solides Fundament aufbauen wollen, keine Einzelaktion.

Der Fokus liegt auf Sprache und Stimme: Wie klingt deine Stimme wirklich, wie stärkst du sie, wie bringst du Struktur in deine Sätze und wie setzt du Atmung und Pausen bewusst ein – auch, um dich selbst aus der Nervosität zu holen.

**Zusammenfassung:**
- Module 1–4: Sprich so, wie du bist · Klarheit statt Blabla · Stimme, Atem, Pause · Frei sprechen vor Kamera
- Übungsaufgaben zwischen den Sessions mit Feedback
- Persönlicher Sprechfahrplan am Ende

### Premium-Training

Für alle, die sichtbar sind – und dabei nicht klingen wollen wie alle anderen.

**Preis:** 2.400 € (alle 8 Module + Abschlussauftritt)

**Format:** 8 × 90 Min + Abschlussauftritt

**Für wen:** Für Speaker, Moderator*innen, Creator, Unternehmer*innen, Expert*innen, Podcaster*innen und Führungskräfte, die ein komplettes Sprech- und Auftrittsfundament wollen – von der Stimme bis zur Bühne, von der Kamera bis zum Interview.

Das All-Inclusive-Paket: Wir trainieren nicht nur Stimme und Inhalte, sondern auch dein Auftreten, deine Körpersprache und die Art, wie du mit dem ganzen Raum kommunizierst. Den Schwerpunkt setzen wir genau da, wo du ihn brauchst.

**Zusammenfassung:**
- Alle 8 Module in aufeinander aufbauender Reihenfolge
- Individuelle Analyse & durchgehendes Video-/Audiofeedback
- Teleprompter-, Talk- und Interviewtraining
- Warm-up-Audio zum Mitnehmen
- Abschlussauftritt mit Aufnahme und Feedback

### Training für Unternehmen

Gute Kommunikation ist kein Zufall. Man kann sie trainieren.

**Preis:** auf Anfrage

**Format:** Impuls (45–60 Min) bis 2-Tages-Intensiv

**Für wen:** Für Führungskräfte, Kommunikations- und Presseteams, Gründerteams und alle, die im Unternehmen präsentieren, pitchen oder öffentlich sprechen.

Ihr stellt euch einzelne Module aus dem Gesamtprogramm so zusammen, dass es für euer Team passt. Bei kleineren Gruppen lassen sich manche Module gemeinsam buchen – zum Beispiel als Vormittagsprogramm – und einzelne Trainings für den Nachmittag.

**Zusammenfassung:**
- Frei kombinierbare Module aus dem Gesamtprogramm, zugeschnitten auf euer Team
- Impulsvortrag, Halbtages-, Tages- oder 2-Tages-Format
- Begleitung vor Konferenz, Panel oder Medienauftritt möglich

Anfrage: https://www.yarahoffmann.com/anfrage